Bevangen door stress. Wat doet dat met je?

Help! Ik ben mijn telefoon kwijt!

Deze week was het ’s ochtends paniek in huize van Deursen. Ik had mijn telefoon die ochtend nog in mijn handen gehad, reed naar kantoor en daar kon ik hem nergens meer vinden.

Meteen maar even naar huis bellen om te vragen of hij daar nog ligt! Oh nee, kan natuurlijk niet! Lang verhaal kort; we zijn samen zo’n 2,5 bezig geweest op zoek naar mijn telefoon en uiteindelijk vonden we hem terug tussen de kussens van de bank. Mijn stresslevel daalde ter plekke!

Waarom vertel ik dit? Ik maakte me zorgen omdat ik voor die dag ook 2 belafspraken had staan. Dat ging niet lukken zonder telefoon. Ik maakte me zorgen omdat (potentiële) klanten me niet kunnen bereiken. Ik kan hen niet helpen en mis daardoor wellicht ook omzet, etc. etc. Kortom: ik was alleen maar bezig met mijn telefoon en kon even nergens anders meer aan denken.

Dit is wat stress met je doet. Het behelst alles waardoor je geen ruimte meer hebt in je hoofd voor andere zaken. Ruimte om goed te presteren op je werk bijvoorbeeld.

Nou was deze stress bij mij van korte duur en ging het maar om een telefoon, maar stel je voor dat iemand door bijvoorbeeld geldzorgen continue wordt blootgesteld aan stress. Door deze geldzorgen weg te nemen, zal er weer ruimte zijn voor focus op het werk.

Als werkgever kun je hierin helpen door bijvoorbeeld een budgetcoach te koppelen aan je medewerker. Wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Ik maak graag wat tijd voor je vrij om dit met je te bespreken.